Video Training/Tutorial Seite 4

Laufen-Laufen-Laufen

Es ist nicht schwierig mit Ihrem Siebenmeilenstiefel zu laufen, wenn Sie richtig gehen können.
Geben Sie sich etwas Zeit, und Sie werden sich jeden Tag sicherer und sicherer fühlen.
Beginnen Sie am Besten langsam und steigern Sie stetig ihre Gehgeschwindigkeit, je sicherer Sie sich selbst fühlen desto schneller werden Sie gehen und, wahrscheinlich ohne es selbst zu bemerken - schließlich laufen.

Der Trick hierbei ist – größere Schritte!
Dadurch entlasten Sie Ihre Beine und die HiTec-Sprungfedern machen für Sie die Arbeit!
Sie werden sehen – nach etwas Übung werden Sie laufen ohne Kraftanstrengung – die Technik macht`s!
Und immer daran denken – beim Laufen die Beine heben!

Wie alles auf dieser Welt – Perfektion braucht Übung!

Sprünge mit dem Siebenmeilenstiefel

So, jetzt könne Sie schon laufen wie ein wirklicher Profi, Sie können Mountain-Bikes, Inlineskates und Skateboards abhängen.

Fühlt sich das gut an? Ist das Lebensfreude? Yes!

Jetzt wollen Sie aber erfahren, welches Gefühl es ist zu springen?

Es gibt grundsätzlich zwei Arten von Sprüngen: mit einem Bein abwechselnd oder mit beiden Beinen wie ein Känguru! Die beiden Arten unterscheiden sich bei unseren Sprungschuhen ein bißchen in Schwierigkeit und Methode.

Mit einem Bein zu springen, ist dem Laufen ziemlich ähnlich. Der Hauptunterschied ist, daß, es nicht nach vorn sondern hinauf geht – sie springen. Versuchen Sie, an einer Stelle zu stehen, kommen Sie immer abwechselnd mit einem Bein auf. Der Trick daran ist, dass Sie ihr Gewicht auf den Sprungfuß verlagern – den anderen Fuß anwinkeln, und sich danach beim tiefsten Federpunkt mit Schwung abzustossen! Und Sie werden in die Luft katapultiert – wie bei einem Trampolin – dann geht das Ganze wieder von vorne los – nur mit dem anderen Bein.

Es ist ein wenig schwerer, mit beiden Beinen zu springen, da der Druck auf die HiTec-Federn größer ist – aber genau diese beidbeinigen Jumps sind es, die wirklich heiß aussehen und Dich in 2 Meter Höhe katapultieren! Starten Sie langsam – verstärken Sie den Druck auf beide Beine gleichzeitig und gehen dabei leicht in die Hocke! Fangen Sie mit kleinen Sprüngen am Stand an und steigern Sie die Druckkraft langsam aber stetig. Wollen Sie zu Beginn nicht zuviel – machen Sie eine Pause – sie werden sehen nach einigen Pausen fühlen Sie sich sicher und haben Kontrolle über Ihr Gleichgewicht!.

... und ist es schwer?
Nicht schwerer als joggen oder gehen – nur heißer!

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