Die 7meilenstiefel sind ein sehr effektives Trainingsgerät.
Bei fast allen Möglichkeiten gesund und fit zu bleiben, fehlt es an der nötigen Motivation Sport zu betreiben.
Hier liegen genau die Vorteile der 7meilenstiefel.
Durch die kurze Phase des Schwebens werden vermehrt Endorphine ausgeschüttet. Dadurch entsteht ein befreiendes,
auf eine Sache konzentriertes Gefühl. Alltagsprobleme schwirren nicht im Kopf herum. Diese Art der Bewegung bewirkt
ein „Abschalten- geistiges entspannen“.
Außerdem werden im Vergleich zum normalen Joggen annähernd 5-mal so viele Kilokalorien verbrannt. Das bedeutet,
dass bei 15 Minuten leichtem laufen mit den 7meilenstiefel bis zu 750 Kilokalorien verbrannt werden. Wenn 3 mal
15 Minuten in der Woche gelaufen wird, liegt man sehr deutlich über den wissenschaftlich ermessenen Wert des
Abnehmens von 1500 Kilokalorien. Natürlich spielt die individuelle Ernährung bei dieser Rechnung auch eine Rolle.
Neben diesen positiven Wirkungen haben die 7meilenstiefel einen sehr guten Trainingseffekt auf die häufig abgeschwächten
Muskelgruppen wie Rückenstrecker, Bauch und Schultern. Ein Plus ist auch die weiche Federung.
Obwohl der Fun-Faktor des leichten Schwebens gegeben ist, werden die Gelenke geschont. Für den Beginner empfiehlt es
sich einen Anfängerkurs von den lizenzierten Trainern- damit man die extremen Vorteile dieses neuen Sportgerätes voll
nutzen kann- zu absolvieren.
Bei der individuellen Abstimmung der richtigen Trainingsintensität ist dieses Sportgerät optimal für die heutige Zeit.
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